co sie mowi

A Pan Koniu151 układając dietę posługuję się suchymi liczbami, czy wysyła zdjęcia i mówi 'tak masz wyglądać' ? Ale pomimo tego, że jesteś złośliwy rozumiem co masz na myśli. Wracam do działu suplementacja przeczytać parę artykułów, żeby liczba LPA dawała mi więcej szacunku u moda z działu odżywianie.\-) Pozdrawiam Zmieniony przez - DjGacek w dniu [...]

Witaj, ile sie placi nie wiem, slyszalem ze za caly miesiac 50 zl i chodzisz ile chcesz. Nie ma ograniczen wiekowych i masz trenera nad soba co mowi co i jak. Podejdz i sie dowiedz wiecej

Szymkowiak to zawodnik przeszłości jego czas mina i nie wróci. Przede wszystkim, kto o zdrowych zmysłach wracałby na pomost po to, aby dostać lanie od „juniorka”. Odszedł w chwale i niech lepiej tak pozostanie, jest niepokonany w kraju i tego mu nikt nie odbierze chyba ze wróci i wilku zmiecie go. Wilk idzie jak huragan: [...]

[...] lub tak jak mowi rion FBW czy split3-4 dniowy. Cwiczenie codziennie nawet z nudow jest meka dla miesni ktore nie maja kiedy odpoczywac a tym samym rosnac. Co grosza beda sie one przetrenowywaly i malaly , inaczej beda trawily same siebie kiedy wysilek bedzie wyzszy niz zapotrzebowanie kcal i btw ktore dostarczasz z diety. pozdrawiam [...]

[...] tk tluszczowej. Co do treningu na rzezbe- jest, czemu nie ma? ale wiele osob mowi "jestem gruby to robie na rzezbe zeby to wyrzezbic" a to jest blad. Rzezbi sie naprawde gdy ma sie konkretne wymiary, i jakosc miesni. A redukuje sie wlasciwie rownie. Mozna robic redukcje z treningiem na mase np czemu? jesli ejst on intensywny [...]

krisking12 hahaha akurat ankieta mi nic nie mowi. nadal malo sie dowiedzialem. dlaczego tak czesto skaczesz z jednej metody na druga? po co? jaki jest powod? czy juz wiesz przy jakich parametrach intensywnosci i objetosci ROSNIESZ,ROZWIJASZ SIE?

[...] dużo czasu poswiecam czytaniu na forach , dlatego odrazu babce wyjechalem z sfd i K** czy zna , dawalem jej argumenty potwierdzajace moja wiedze w tym temacie, mowie ze sie reklamuje jak kazda inna firma a suple dla sportowcow kupie w sklepie sportowym a nie w dziale "emeryci". Az chyba ja to wyprowadzilo z rownowagi, na koniec dala mi 5 [...]

[...] ok 160g ww a jedno jablko ma 20g ww to musialabym jesc ok 8 jablek dziennie, lub inne owoce typu banany, a to nie jest dozwolone... niby wszyscy ktorzy oceniaja diety znaja sie na rzeczy, a w rzeczywistosci kazdy mowi inaczej... a ja zwykly zjadacz chleba nie wiem kogo mam sluchac... Zmieniony przez - bambochaaa w dniu 2006-03-22 15:45:11 [...]

Czytalem juz duzo wlasnie przez to sie pytam, ze trener mowi co innego nzi wy piszecie;/ ale ok,zrobie przerwe i zaczne stosowac dietke + jakies suple

[...] Trening raz w tygodniu nie daje nic trening dwa razy podtrzymuje twoją sprawność fizyczną na aktualnym poziomie a dopiero trening trzy razy w tygodniu daje efekty. Jeśli mięsień rośnie poprzez ćwiczenia anaerobowe momentalnie spala tłuszcz. na chłopski rozum więcej mięśnia mniej tłuszczu. Zalecałbym Ci trening całego ciała 3 razy w tygodniu. [...]

[...] mnie". Scorpio ciebie ewidentnie boli jak ktoś się z tobą nie zgadza. Co do tych thai produktów to skąd wiesz gdzie są robione? Pracujesz w laboratorium? Nie ma w spisie leków nie są apteczne i tyle. A strona firmy produkującej testolic mówi sama za siebie. Bez urazy Scorpio ale to Ciebie dość mocno ponosi. Nie mam w tym poście zamiaru [...]

talijke to se masz hoho ?? a co znia jest źle osoba ktora mi to poleca mowi ze to BOMBA .... ja przygotowuje sie do zawodów i zależy mi na osiągnięciu dużej sily. Co z ankieta jest nie tak wpisałem to co wiedzialem jesli gdzieś popełniłem bład wskaż poprawie Zmieniony przez - gumis1983 w dniu 2012-02-08 11:45:18

kurawa kocham jak 2 maniurki sie całuja. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij [...]

w****ia mnie jak mam problemy z koncentracja na treningu (czasem sie zdaza). jak mam jakis slabszy dzien i musze trenowac mniejszymi ciezarami. jak przychodzi do mnie ktos podczas treningu(zazwyczaj matka mowi ze mnie nie ma) jak ide na silownie publiczna (czesciej robie w domku)robie siady i martwe i sezonowcy patrza na mnie jakbym byl kosmita [...]

mnie w****iaja SEZONOWCY, ostatni ****a typ jeden chciał żebym go asekurował przy robieniu brzuszków jak już rady nie będzie dawał no roz***ał mnie typ ***any a że ludziom zawsze pomoge to chwile przynim postałem później on do mnie z batonem za pomoc i żeby dalej przez godzine mu pomagać sobie myśle co za po*** powiedziałem *******laj i NARA [...]

[...] powonienia, martwica śluzówki nosa, perforacja przegrody nosa - nerwowość, drażliwość, bezsenność, przyspieszenie i zaburzenia rytmu pracy serca, zaburzenia orientacji w czasie, miejscu i otoczeniu, zaburzenia żołądkowe - uszkodzenie płodu, powstawanie nowotworów, tworzenie się torbieli w gruczołach piersiowych, wrzód żołądka, wzrost poziomu [...]

Panowie, na pierwszy raz akurat slinu wystarczy potreningowo max do 10iu, zeby rozezna sie w ogole czy taka zabawa jest dla nas. Po co od razu dawac 3x10 lub wiecej?? tutaj sie radzi jeden oral brac i w nie wiekszych dawkach niz 30mg bo ponoc watrobe sie wysrywa, a slinu na pierwszy kontakt proponujecie chlopakowi dawac juz sporawe dawki?? No bez [...]

znalazłem taką pewnego rodzaju szkółke gdzie mi podstawy pokazał gosc zeby sie rozkrecic, a potem to zawsze ktos mi mowił jakie błedy albo prosiłem zeby zwrocił na cos uwage i mi mówi co i jak jest źle itp bo zmieniałem miejsca treningów :] teraz sam w sumie robie za "senseja"

[...] spoczynku, rzeczywiście II zas. dyn. Newtona nie ma zastosowania, z prostej przyczyny, ze dotyczy ona zjawisk ruchu. F=m * a a= dV/dt F=m*dV/dt Widac stad, ze jezeli sztanga sie nie poruszy (a takie mamy zalozenie) przyrost predkosci bedzie rowny zeru, wiec i caly iloczyn bedzie rowny zeru. Otrzymamy F=0 A to, jak slusznie zauwazyles i jak nam [...]

Jakryc, dziki za odpwied/, tylko chodzi o to /e u mnie w toruniu to ja wogóle nie wiem czy sie mo/na dosta do jakiego[ lekarza sportowego za darmo, nawet do ortopedy sie dosta nie mogBem bo kolejki do przyszBego roku, wic u chirurga z reka bylem, a ona sie tak zna /e lepiej nie mówi, dlatego sie pytam tutaj na forum, ale w sumie to tak my[le /e [...]